かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
11月10日 午後2時より健康教室を開催します。
今回のテーマは「肩」です！
首腰や膝に比べれば、あまり注目されていませんが
肩痛があれば、日常生活への影響が大きい部位です。
松野 理学療法士が、体操を含めお話してもらいます。
皆様の来場をお待ちしております。
健康教室を開催します！
投稿者：doctor投稿日：2018年10月29日
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投稿日：2018年10月29日
台風21号
投稿者：doctor投稿日：2018年09月05日
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かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
台風21号に被災された方に心からお見舞い申し上げます。
幸いにも当院に大きな被害はなく、9月5日より通常通りの診療を再開できました。
スタッフも全員無事であり本当に良かったです。
現在、復旧作業がすすんでいるとのことですが1日でも早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
ipad neck
投稿者：doctor投稿日：2018年08月30日
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かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
残暑が厳しい日が続いていますね。
肩、クビの痛みがある方がおおいのですが、日本では肩こりといいますが
英語ではそれに該当する言葉は Stiff Neck（クビのこわばり）なのですが
最近はipad Neckと言った概念も出てきているようです。
https://www.unlv.edu/news/release/what-pain-ipad-neck-plagues-women-more
これによると、タブレットを膝において、背もたれのない椅子や地面に座ってつかっていて起こる首の痛みをipad neckといい
若年の女性に多いと書いてあります。
診察時にもお話させていただいていますが、スマホやタブレットを使う際は
姿勢に気をつけてくださいね。
4月からかたおか整形外科脳神経リハビリクリニックにまいりました理学療法士の寺谷です。よろしくお願いします。
この1月までの2年間ソロモン諸島でPT(Physio Therapist) CBR(Comunity Based Rehabilitation)のボランティア活動をしていました。ご紹介したいことは色々ありますが今回は「足」のことについて少々…。
大きな違いと共通点
ソロモンではほとんどの人が裸足かビーチサンダル。靴といえばスポーツシューズか安全靴。足は甲高で足趾は長く足底の分厚い方が多く、しっかり大地を掴んでいます。 一見強そうなこの足にフィッティングの悪いサッカーシューズを履いてプレーしていた選手らが足部以外にも痛みを出してやってきました。
足だけが痛みを出しているにもかかわらずそのために歩行や走るフォームが崩れ過剰に頑張らなければならない部位が出現します。痛みやまひなどによって使いにくい部位があると代償的な動作や過剰な使用で何とかしようというパターンを繰り返してしまいます。これは足、整形外科だけでなく脳神経外科にも呼吸器にさえも共通しているところがあります。
まあそのうち治るわ、忙しいし、という声もよく聞こえてきますが悪循環のスパイラルにはまらないようお気をつけ下さい。
「ちょっとだけソロモン」
夏バテに使う漢方について
投稿者：doctor投稿日：2018年08月06日
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かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
暑い日が続いていますが、皆様大丈夫でしょうか？
こんなに暑いと夏バテが心配なのですが、
そんな時は、漢方を使うことがあります。
補中益気湯と清暑益気湯 この２つを使い分けます。
補中益気湯は夏カゼなどの引いてしまった場合によく使います。
清暑益気湯は冷たいものを飲み過ぎとかで胃腸の調子が悪い時によく使います。
ただし、双方とも甘草という成分が含まれていますので、
他の漢方をすでに内服されておられる方は注意が必要です。
夏バテかなと思ったら一度ご相談ください。
(画像はツムラ、クラシエ 各ホームページより許可を得て掲載しております）
ついに始まりました。
投稿者：staff投稿日：2018年08月05日
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いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。
理学療法士の丹羽です。
第１００回全国高校野球選手権大会がついに始まりましたね。
今年は史上最多の５６校が出場、注目度も高いようで当日券が朝のうちに完売してしまったらしいです。
一生懸命な姿は心を動かす力がありますよね。
実際、私は横浜×PL延長17回がきっかけで理学療法士になってしまいました(＾-＾)/
今年も白熱した試合になることを期待するとともに、選手たちが熱中症にかからないことを祈っています。
皆さんも応援に行かれる際は帽子、飲み物、冷やしたタオルなど暑さ対策を忘れずに。めいっぱい応援しましょう！！
バトンスクール発表会
投稿者：doctor投稿日：2018年08月01日
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かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
西山紀代美バトンスクールの発表会に行ってきました。
皆さん練習をしっかりしているのがわかる、とても綺麗な舞台でした。
そして、驚いたのが代表の西山先生がおそらくは５０歳を超えておられると思うのですが、すごく姿勢がしっかりされていました。
このようなきれいな姿勢を取れるように当院でリハビリテーションを行わせていただきますので、みなさん頑張っていきましょう！
こむら返りにご注意を
投稿者：staff投稿日：2018年07月23日
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理学療法士の松野です。
今年も暑い夏ですね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
ニュースでも熱中症について色々と報道されておりますが、皆様はどのような対策をされていますか？
①水分補給
②塩分摂取
③クーラーをつける
などが代表的ですね。
熱中症の症状とは別にこむら返りもよくなる人がいると思います。
こむら返りはスポーツなどで過度な運動をした時に筋肉のけいれんが起きて、生じるというものが多いですが、当院に来られる患者様でよく
「寝ている時にこむら返りになります」
という方が多々いらっしゃいます。その方々は特に激しい運動をしていないにもかかわらず、生じています。
これはなぜでしょうか？
実は血液中の栄養不足が原因で起きることもあるんです。特に、普段水やお茶をよく飲む人に多いです。
水分補給ができていても電解質不足というイオン不足に陥る可能性があるんです。
筋肉は数種類のイオンが働くことによって動かすことができます。
しかし、イオンが足りない状態で筋肉を動かすと筋肉は次第に動かせなくなり、けいれんを起こしてしまいます。しかも、今は汗をかきやすい時期のため、より一層イオン不足に陥りやすいんです。
そのため、寝る前に水やお茶以外に塩分をとることやスポーツドリンクなどを飲むことが推奨されております。
夏だけではなく一年中起きる可能性があるため、そのような症状がある方は習慣づけていただければ幸いです。
一緒に暑い夏を乗り越えましょう(^^)
最後までお読み頂きありがとうございました。m(._.)m
新しく超音波による骨折治療ができるようになりました
投稿者：doctor投稿日：2018年07月07日
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かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
当院に超音波骨折治療器 アクセラス２が導入されました。
超音波骨折治療とは、あの日韓W杯のときにベッカム選手が使用していた
治療法であり、ヤンキースの松井選手も使用していました。http://www.senshiniryo.net/column_a/09/index.html
微弱な超音波をパルス状にあてることで骨癒合期間を３〜４割ほど短縮できる効果があります。
詳しくは診察の際にお問い合わせください。
大雨の被害にあわれた方に心からお見舞い申し上げます。
投稿者：doctor投稿日：2018年07月07日
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かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡 豊です。
７月１周目の後半に大雨がふり、西日本に甚大な被害をもたらせました。
被災された方に心からお見舞い申し上げます。
私の家も浸水ではないのですが、雨漏りがありまして今後修繕が必要な状況になっております。
雨が開けた後は急に夏の暑さがくると言われておりますので、皆様 お体をご自愛下さい。
また、調子の悪い方はいつでもご相談ください。