こんにちは、受付事務の近藤です。

 

今年はコロナコロナと騒いでいるうちに

 

もう1年が過ぎようとしていますね。

 

感染の拡大がまた広がる中で、

 

なかなか緊張感がぬぐえず、

 

この年末はコロナ禍にあるため、親戚に会ったり

 

旅行に行ったり初詣に行ったりと、

 

やりたいことが思うように叶わないケースが

 

ありそうです。

 

皆さま気苦労の多い日をお過ごしかと思います。

 

日々の生活の中で、ホッとできる時間を

 

うまく作り出して頂けたらなと思います。

 

好きな音楽を聴いたり、お笑い番組を見て

 

笑ってみたり…

 

意外とホッとできる時は

 

身近にあるかもしれませんね。

 

健康に気をつけて、新年を迎えられるよう

 

祈っております。

 

 

年末年始の休診日のお知らせ

12/28午後〜1/3までが休診になります。

1/4から診療になります。

 

どうぞよろしくお願いします。

 

こんにちは、受付事務の内海です。

 

今年もあと2週間ほどで終わってしまい、
新しい年を迎えようとしていますが、
皆さんは毎年年賀状を書かれてますでしょうか？

なかにはもうすでに年賀状じまいをされた
方も中にはいらっしゃるでしょうか？

 

私は遠方に住んでる友人や年賀状だけの
付き合いのある学生時代の友人なども
いるので、毎年継続して書いています。

 

現在はコロナウイルス感染症対策として、
「不要不急の外出を控える」ようにして
ますので、なかなか人に会うこと、遠方の
家族に会うことが難しいですよね。

 

今年は巣籠もり時間も多く、家にばかり
籠っていてもだんだんやることがなく
なることもありますよね。

 

今年はそんな影響なのか、年賀状の購入
枚数が増えているようで、改めて書かれる
方が増えてるそうです。

 

私自身は休日は気分転換に近所の緑地
公園や万博記念公園、伊丹スカイパーク
などお気に入りの場所まで歩いて体を
動かすこともありますが、今年は実家
にも帰省できないので、家族にも年賀状
を書いて新年の挨拶をしようと考え、
例年以上に書く時間を費やしました。

 

年末年始に会えない人や今年はあまり
会えなかった人に改めて年賀状を送る・
書くお家時間はいかがでしょうか？

 

書いてる時間というのはあっという間に
過ぎるもので、気付けば１時間、2時間
過ぎたりしているものです。

年賀状を書くことでお家時間が今年に
限っては有効に使えましたので皆さん
にもご紹介いたしました。

 

投函も昨日から開始になっているよう
ですので、書いてすぐに投函しに行く
ことで少しウォーキングされるのも
いいかもしれませんね。

 

そして、最後に改めて当院の年末年始の
お休みについてお知らせ致します。

12/28(月)9:00～12:30までが診療となり、
12/28(月)午後から1/3(日)までがお休みとなります。

午後診療の最終日が12/25(金)の
16:00～19:00までとなります。

来年の開院は1/4(月)9:00～ですので、
ご確認よろしくお願い致します。

受付でも休診のご案内を配布させて
いただいてますので、お気軽にお声がけください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

こんにちは、受付事務の城戸です。
今日は交通事故と労働災害で
当院を受診する際の必要な情報を
お伝えしたいと思います?

【交通事故】
交通事故の場合は当事者間での話し合いの上、
支払方法を決めていただきます。
(自賠責保険or健康保険or自費診療)
原則的に医療機関は不介入です。
相手が任意保険に加入されている場合は
保険会社に当院へ受診する旨を伝え
当院へご連絡頂くようにお願いしています。

支払いについて

【支払い方法がはっきりわからない場合】
支払い方法が決まるまでは全額自費での
診療となります。
決定次第、精算させて頂きます。

【健康保険証を使用する場合】
基本は自らの疾病・ケガに対する給付で
第三者の行為により受傷した場合は
原則として給付は受けられません。
健康保険を使用する場合には
「第三者の行為による傷病届」が
必要となります。
加入されている保険の保険者へ
お問い合わせください。

【自賠責保険を使用する場合】
相手の保険会社が全額負担の場合は
患者様の窓口負担は原則ありません。
※診断書など別途料金が必要な場合あります。
当院へ受診する前に保険会社に
ご連絡頂くようにお伝えください。

【労働災害】
※当院は労災保険指定病院です。

労働者災害補償保険（以下労災）は
労働者の業務上の負傷、疾病に対して
補償される保険です。
労災保険で受診される場合には、
医療機関へ書類を提出していただく
必要があります。
「提出していただく書類」

負傷、疾病にかかって初めて受診した医療機関へ
業務災害の場合：様式第５号

通勤災害の場合：様式第１６号の３

医療機関を変更した場合
業務災害の場合：様式第６号

通勤災害の場合：様式第１６号の４

※当院は労災指定病院ですが
途中での切り替えはできません。
(初診受付時、必ずスタッフがお伺いします。)
労働災害になるかどうかわからない方や
労災に必要な書類を持参なく受診した場合は
一旦、全額自費での診療となります。
決定次第、精算させて頂きます。
その他、分からないことがあれば
当院スタッフがご相談に応じます。
お気軽にお問い合わせください。
あと1つお知らせです。
当院の年末年始お休みが決まりました。

12月28日（月）
【午前診】 通常診療  【午後診】  休診
12月29日(火)〜1月3日(日) 休診
1月4日（月)〜     通常診療

と、なりますので
よろしくお願いいたします?

リハビリスタッフの 御前(みさき)です。

今年も残すところ一ヶ月になりましたね。

今年はコロナウイルスの話題ばかりの１年だったように思います。

そこで今回はコロナウイルスの予防についてお伝えさせていただこうと思います。

①三密を避ける

②こまめな手洗い 消毒

③マスクの着用

④身体距離の確保

⑤不要不急の外出を避ける

これらの予防法は私たちの体の外側に対して行うものでした。

しかし、コロナウイルスはいくら予防を頑張っていても私たちの体内に入ってきてしまうことも考えられます。

そして感染の危機にさらされたとき、最後の砦となるのが私たちの体に備わっている免疫機能です。

免疫機能とは、体内に入ってきた細菌やウイルスに対して攻撃して排除する抵抗力のことです。

そこで免疫機能を高められる食材を紹介していきたいと思います。

1.玄米

お米の外側にある糖や胚芽の部分に免疫ビタミンとも呼ばれるLPSが多く含まれています。そのためお米を食べるなら白米より玄米の方がより免疫機能を高められます。

2.蓮根、じゃがいも等の根菜類

特に皮の部分にLPSが多く含まれていますので皮ごと頂くのがお勧めです。

3.めかぶ

海草類にLPSの含有量が多く特にめかぶに多く含まれています。

4.ほうれん草

ほうれん草にもLPSが多く含まれています。

5.人参

粘膜の元となるビタミンAが多く含まれており、粘膜を強くすることにより外側からの刺激に強くなり細菌やウイルスの侵入を防ぎやすくなります。

6.ヨーグルト

腸内環境を整えることで免疫細胞を刺激し活性化する働きな期待出来るので免疫力アップに役立ちます。

これらの食べ物をバランスよく摂取することにより健康で免疫力の高い体作りに役立てていきましょう❗