かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡　豊です。

暑い日が続いていますが、皆様大丈夫でしょうか？

こんなに暑いと夏バテが心配なのですが、

そんな時は、漢方を使うことがあります。

補中益気湯と清暑益気湯　この２つを使い分けます。

補中益気湯は夏カゼなどの引いてしまった場合によく使います。

清暑益気湯は冷たいものを飲み過ぎとかで胃腸の調子が悪い時によく使います。

ただし、双方とも甘草という成分が含まれていますので、

他の漢方をすでに内服されておられる方は注意が必要です。

夏バテかなと思ったら一度ご相談ください。

(画像はツムラ、クラシエ　各ホームページより許可を得て掲載しております）

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

理学療法士の丹羽です。

第１００回全国高校野球選手権大会がついに始まりましたね。

今年は史上最多の５６校が出場、注目度も高いようで当日券が朝のうちに完売してしまったらしいです。

一生懸命な姿は心を動かす力がありますよね。

実際、私は横浜×PL延長17回がきっかけで理学療法士になってしまいました(＾-＾)/

今年も白熱した試合になることを期待するとともに、選手たちが熱中症にかからないことを祈っています。

皆さんも応援に行かれる際は帽子、飲み物、冷やしたタオルなど暑さ対策を忘れずに。めいっぱい応援しましょう！！

かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡　豊です。

西山紀代美バトンスクールの発表会に行ってきました。

皆さん練習をしっかりしているのがわかる、とても綺麗な舞台でした。

そして、驚いたのが代表の西山先生がおそらくは５０歳を超えておられると思うのですが、すごく姿勢がしっかりされていました。

このようなきれいな姿勢を取れるように当院でリハビリテーションを行わせていただきますので、みなさん頑張っていきましょう！

かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡　豊です。

当院に超音波骨折治療器　アクセラス２が導入されました。

超音波骨折治療とは、あの日韓W杯のときにベッカム選手が使用していた

治療法であり、ヤンキースの松井選手も使用していました。http://www.senshiniryo.net/column_a/09/index.html

微弱な超音波をパルス状にあてることで骨癒合期間を３〜４割ほど短縮できる効果があります。

詳しくは診察の際にお問い合わせください。

かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡　豊です。

７月１周目の後半に大雨がふり、西日本に甚大な被害をもたらせました。

被災された方に心からお見舞い申し上げます。

私の家も浸水ではないのですが、雨漏りがありまして今後修繕が必要な状況になっております。

雨が開けた後は急に夏の暑さがくると言われておりますので、皆様　お体をご自愛下さい。

また、調子の悪い方はいつでもご相談ください。

いつも　かたおか整形外科脳神経リハビリクリニックホームページをご覧いただきありがとうございます。
リハビリの辻本です。

さて、月日の流れは早いもので、あっという間に気が付けば７月です。暑い季節がやって来ましたね。
７月１日といえば、海開き・プール開きです。私の故郷、和歌山県でも休日になると海水浴と温泉に遠方から来られる旅行客で賑わいます。
先日、私も家族で昨今インターネットやテレビの情報番組で話題の名湯！？創業昭和４３年の花山温泉に行ってきました。
私が幼少の頃からあり（その頃はそんなに人気は無くパッとしない温泉だったように記憶しているのですが・・・^_^;）効能も２０種類以上に及ぶ多効能温泉で起源は平安時代より伝わる「薬師の湯」であり全国屈指の高濃度温泉と言われています。
日頃の心身の疲れを解消する為に次の休日にちょっと家族で温泉にでも出掛けてみてはいかがでしょうか？

では、お体に気を付けて暑い夏を元気に乗り切りましょう！
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

作業療法士の服部です。
先日の地震は怖かったですね。
被害の小さい方、大きかった方さまざまではないかと思います。
私の方は、食器棚が倒れたり、洗濯機が倒れたりとまあまあな被害でした?
そんなときに頭に浮かんだ言葉が「備えあれば、憂いなし」でした。
まあ、地震などの自然災害では、備えていても心配事や被害が無くなる訳ではありませんが、それらを最小限に食い止めることには繋がるのではないかと思いました。

無理矢理、話題をつなげると、このことは健康問題にもつながると思います。
日頃から、適度な食事や運動を心がけることが、いざ何かの疾患を患った時にでも、その状態を最小限に食い止めることにつながるのではないかと思います。

自然災害や健康問題に共通することは、いざそれらが自分の身に降りかかるまで、対策を怠ってしまうことだと思います。

今回の経験を糧に、私はまず地震対策から始めてみようかと思います。皆さまも身の回りの安全や自分の健康について、少しだけ見直してみませんか。

ブログを最後までお読みいただきありがとうございました。

いつもブログを見ていただき有難うございます

9月に入職しました理学療法士の丹羽です。

自己紹介というと趣味の話になりますが、皆さんは趣味って言われてすぐに何か思い浮かびますか？

思い返してみると‥テニス、弓道、バイオリン、アロマ、プリザーブドフラワー、製菓‥といろいろやっていたのですが、時間とお金を理由に現在はすべてやっていません（・・；）

そんな私ですが、唯一続けている趣味っぽいものが“英語”です。

なぜ英語か？

実は理学療法士になるために25歳で大学受験に再度挑んだのですが、「高校生のときより理解できる」より「高校生の時はできてたのに」と思うことの方が多かったです。

特に英語のリスニング能力はなかなか戻らず、かなりショックでした。

脳も筋肉も使っていると強くなる、使わなければ衰えるということですね。

継続は力なりです。

皆様もより良い運動習慣・生活習慣をつけられるように一緒に頑張っていきましょう（＾－＾）

では、今後ともよろしくお願い致します。

新年明けましておめでとうございます

かたおか整形外科脳神経リハビリクリニック院長の片岡　豊です。

1月12日に講演会に行ってきました。

骨粗鬆症の講演会でしたが、今回のお話で面白かったのは

「女性はどうしても閉経などホルモンの関係で骨粗鬆症になりやすい」

「だけれども若い内、幼児〜小学生までの間にカルシウムをしっかり摂取し運動をしっかりしておくと骨が丈夫になる」

「青年期以降も運動をしておくほうが良い」

と運動習慣が大事だということがデータで示されていました。

学童期の娘さんがおられる方は、カルシウム摂取と運動習慣をつけて

いきましょう！

いつも かたおか整形外科脳神経リハビリクリニックホームページをご覧いただき有難うございます。
リハビリスタッフの辻本です。

寒さが厳しい今日この頃ですが、皆様におかれましてはお元気にお過ごしでしょうか？

?クリスマスも終わり、早いもので今年もあと少しとなりました。
巷では、「もう幾つ寝るとお正月〜?」という歌が聞こえて来る…？頃になりました。
我が家の子供達も12月25日に終業式があり、冬休みに入りましたが、子供達が通う小・中学校でも冬休み前にクラスの数名がインフルエンザで休んでいました。
この季節になると気になるのが、毎年インフルエンザの流行ですね。
特に年明け1月から本番を向かえる中・高・大学の受験をひかえる受験生がおられるご父兄様には心配な時期ですね。

インフルエンザの予防には、予防接種・手洗い・うがいが基本です☝️
特に、手洗い・うがいの徹底が大切です‼️
今日はその中でも以外と知らない「正しい手洗い方法」についてお話します。

《正しい手洗い》
①流水で手を流し、石鹸をつけ手のひらをよくこする。
②次に手の甲をよくこする。
③指先(爪)を入念にこする。
④全ての指の間を十分に洗う。
⑤親指を反対側の手で握り、親指と手のひらをねじ洗いする。
⑥手首を反対側の手で握り、手首も忘れずに洗う。
⑦流水で流す。

いかがでしたか？
まだまだインフルエンザのピークはこれからが本番です。
外出先から帰ったら、まずは手洗い・うがいを必ずして、このシーズンを乗り切りましょう?

今回も最後までスタッフブログをお読みいただき、ありがとうございました???

尚、当院は12月29日(金)〜1月4日(木)まで年末年始休診とさせていただきます。
本年もかたおか整形外科脳神経リハビリクリニックをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
今後ともスタッフ一同より努力し、患者様に愛されるクリニックを目指して参りますので、どうぞ宜しくお願い申し上げます?

では、良いお年をお迎え下さい?