先日、腰椎圧迫骨折で入院した祖母のお見舞いに行ってきました。祖母は夜中にトイレに起きて転倒して腰椎圧迫骨折になりました。
少しでも明るい気持ちになってもらえたらと思い、娘と作った折り紙のお花をプレゼントしました。祖母が喜んでくれて私の娘もご満悦でした🌸
今回は、そんな祖母の入院をきっかけに、「腰椎圧迫骨折」についてご紹介したいと思います。
🦴腰椎圧迫骨折とは？
腰椎圧迫骨折とは、腰の骨（腰椎）が押しつぶされるように骨折することです。
高齢の方や骨粗鬆症がある方では、転倒だけでなく
- 尻もちをついた
- 重い物を持った
- くしゃみをした
といった日常生活の何気ない動作がきっかけで起こることもあります。
🦴主な症状
・急に腰が痛くなる
・寝返りや起き上がりがつらい
・立ったり歩いたりすると痛みが強くなる
・前かがみになると痛い
痛みは数週間から数か月続くこともあります。
🦴放置するとどうなる？
「ただのぎっくり腰かな」と我慢してしまう方もいますが、放置すると
- 骨がさらに潰れる
- 背中が丸くなる（円背）
- 身長が低くなる
- 慢性的な腰痛につながる
などの原因になることがあります。
🦴治療
多くの場合は手術をせず保存療法で改善を目指します。
- コルセットの装着
- 痛み止めの内服
- 安静（必要以上の寝たきりは避ける）
- リハビリ
🦴予防するには
- 骨粗鬆症の検査・治療
- カルシウム・たんぱく質・ビタミンDを十分に摂る
- 適度な運動で筋力を維持する
- 転倒予防（室内環境の見直しなど）
祖母のお見舞いを通して、腰椎圧迫骨折は決して珍しい病気ではなく、誰にでも起こりうるものだと改めて感じました。
「年齢のせいだから」「そのうち治るだろう」と我慢してしまう方も少なくありませんが、早めに受診することで適切な治療につながります。
また、骨粗鬆症の予防や治療は、腰椎圧迫骨折の予防にもとても大切です。
当院では骨密度検査や骨粗しょう症治療も行っていますので、お気軽にご相談ください。
折り紙も頭の運動や指先の運動になりますので気分転換に是非作ってみてください💐オススメです！
最後までお読みいただきありがとうございました。看護師五百尾でした。